07-04-2009, 01:17 PM
Hallo Bigi,
wie immer..........toll geschrieben. Dickes, fettes Lob !!
Leider muss ich Dir da aber widersprechen.
Abnehmen und Gewicht halten ist auch ohne Sport möglich. Es kommt nämlich auf eine richtige und ausgewogene Ernährung an. Was kenn ich Leute, die sporteln sich halb zu tode und jammern, sie würden einfach nicht abnehmen..........würde ich so trainieren, wäre ich nur noch ein Skelett !!!!! Wenn ich dann aber seh, was die alles so verdrücken, dann wird mir ganz übel..............
Nach 1,5 Std. Joggen, setzt man sich dann vor ne Pizza und ein Weizenbier.......so quasi....das hamma uns verdient......na, wen wundert es da ?
Ich treibe ja überhaupt keinen Sport mehr ( ausser meinen Garten und mal spazieren gehn........) würde ich mich nicht richtig ernähren, wäre ich kugelrund.
Ich halte mich voll an die Montignac Methode - und es hilft und wirkt auf Dauer - und - es ist keine Diät. Es wird nur gelehrt, die Nahrung richtig zusammenzustellen. Du wirst pappsatt und brauchst kein schlechtes Gewissen haben und Dich auch nicht körperlich abmühen.
Allerdings........Bewegung ist natürlich auch ganz ganz wichtig.........denn, wer rastet, der rostet !
wie immer..........toll geschrieben. Dickes, fettes Lob !!
Leider muss ich Dir da aber widersprechen.
Abnehmen und Gewicht halten ist auch ohne Sport möglich. Es kommt nämlich auf eine richtige und ausgewogene Ernährung an. Was kenn ich Leute, die sporteln sich halb zu tode und jammern, sie würden einfach nicht abnehmen..........würde ich so trainieren, wäre ich nur noch ein Skelett !!!!! Wenn ich dann aber seh, was die alles so verdrücken, dann wird mir ganz übel..............
Nach 1,5 Std. Joggen, setzt man sich dann vor ne Pizza und ein Weizenbier.......so quasi....das hamma uns verdient......na, wen wundert es da ?
Ich treibe ja überhaupt keinen Sport mehr ( ausser meinen Garten und mal spazieren gehn........) würde ich mich nicht richtig ernähren, wäre ich kugelrund.
Ich halte mich voll an die Montignac Methode - und es hilft und wirkt auf Dauer - und - es ist keine Diät. Es wird nur gelehrt, die Nahrung richtig zusammenzustellen. Du wirst pappsatt und brauchst kein schlechtes Gewissen haben und Dich auch nicht körperlich abmühen.
Allerdings........Bewegung ist natürlich auch ganz ganz wichtig.........denn, wer rastet, der rostet !
Beste Grüße, Illy
