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Geschrieben von BlueHeaven - 10-25-2021, 11:33 AM

Es freut mich, dass es sich so gut gebessert hat. Leider kenne ich das phasenweise auch, dass ich nachmittags am liebsten nur schlafen möchte. Aber wenn ich muss, geht es dann meist doch. Mir hilft ein geregelter Tagesablauf, gleichbleibende Schlafens- und Aufstehzeiten und regelmäßige Bewegung, wobei ich es nicht übertreiben darf. Das hängt mir sonst sehr nach. Wünsch dir alles Gute!

Geschrieben von Snowflake - 05-27-2021, 01:52 PM

Hallöchen, ich wollte mal ein Update geben.Ich hatte ja vor 2,5 Jahren 20%EF und bin jetzt bei 50%. Mein Kardiologe ist ganz begeistert, dass es sich so gut verbessert hat. Ich freue mich natürlich, bin aber trotzdem nicht sehr leistungsfähig und schnell erschöpft. Vormittag bis Mittag geht es ganz gut, aber so ab 15 Uhr möchte ich am liebsten nur noch aufs Sofa, kennt ihr das? Viele Grüße