Belastungsgrenze Finden

[defi]

Hallo
Mal sehen was ihr alles noch könnt. Auch die mit dem Defi sollen hier schreiben. Scheue euch nicht und sei mal ehrlich und damit könnt ihr andere helfe.

Trotz mein Defi mache ich viele Gatenarbeiten selbst. Von A bis zu Z
Ich grabe um. Aber wenn es nicht mehr geht, mache ich eine kurze pause. Baumschneiden und Heckeschnitt mache ich auch selber.
Aber bei jeder Belastung merke ich später wie mein Herz mehr arbeiten tut als sonst. Von Herzstoloer bis zum schwere Herzklopfen kommt noch scmerzen in der Brust dazu.
Aber wie man sieht, gebe ich nicht auf. Ich kämpfe weiter. Denn es macht einfach spaß sein schaffen später zu bewundern.
Als Leutchen. Screibt mal eure Erfahrung hier hin.

uper:
LG defi

[Bigi]

Also, ich schaffe auch ganz schön, Defi.
Meine Familie hält mich aber auch auf trapp.
Wenn ich aber an meine Grenze komme,merke ich, dass ich schlecht Luft kriege,schnell müde werde und kraftlos bin.
Ich leg mich zwischendurch immer mal was hin.
Beine hoch entspannen und eben ausruhen. 1/4 bis 1/2 Stündchen dann kanns wieder losgehn.
Früher hätte ich mitten im Trubel niemals gesagt:" Hallo
es wird für mich Zeit, ich lag mich mal hin".
Heute habe ich damit keine Prbleme mehr.
Meine Familie aber auch nicht mehr. "Ja, mach das",sagen sie heute zu mir.
Dann gehts nachher eben weiter.
Trotzdem, ich glaub ich bin fitter, als ein Stubenhocker,
der keine Bewegung hat und auf der faulen Haut liegt.
War den ganzen Tag mit Haus, Garten ,Enkelkind, Hunden, Kochen und Wäsche beschäftigt.
Bin nicht mehr die Jüngste und das reicht mir an Bewegung.

[defi]

Hallo Bigi
So ist es recht. Man soll nicht in der Stube rum hocken,
Da wird man nur Rund und Hässlich.
Was du da schon geleistes hast, wirde einige Leser/in bestimmt einen Innerlichen Anstoss geben auch was zu machen.
Bewegung soll in sein. So bekommt das Herz auch arbeitet und rostet nicht ein.
Pause machen soll eine Pflicht sein.
Tue deine Arbeit so lange du fit bist. Nix ist schlimmer als gar nix mehr zu machen oder?

Mach weiter so, aber pass auch aif. uper:

lg Defi

[Anke]

Hi Ihr`s,

Also ich bin fast wieder top fit, muss aber auch gestehen, das es nicht annähernd so gut geht, wie vor der Myokarditis!
ich bin mal gespannt, was mein Katrdiologe sagt im Mai beim Belastungsecho....
Hoffe, da ist alles oki und nicht, das ich nachher doch noch eine Insuffiziens habe.... ;( Bischen Angst hab`ich ja schon das es so sein könnte....
Obwohl ich nach Anstrengungen eigentlich keine Luftnot habe....aber mir wirds oft schwindelig....
Hat da jem,and Ahnung?Könnte das auch Insuffizienz sein?



;( LG Anke

[RenHe]

Ha! Kenn ich... ist hier genau das selbe. Von Zeit zu Zeit hat man so ein Schwächegefühl in der Brust, oder ist auf einmal recht müde. Atemnot hab ich aber auch keine. Ich habe allerdings beschlossen micht da nicht weiter verrückt zu machen. Wenns passiert mach ich mich locker, leg mich ne Stunde hin und gut ist es wieder... Die nächste Untersuchung steht sowie so an LG

[defi]

Toitoi
Anke und RenHe
Weiter so machen. Nur nicht aufgeben. Zur Belohnung wird es schöner werden und iht fühlt euch wohl.
uper:

Dies sagt euch DR. Defi

[defi]

Hi
Den ganzen Tag nur ein Unwohlsein in der Brust.
Versucht nicht daran zu denken und immer wieder abgelenkt. Aber es kam mit aller Macht zurück. Heute nix im Garten angestellt. Zu durch einander.
Was ist da passiert in der Brust, dass es nicht mehr aufhören will? Es soll normaleweise abklingen aber es ist nicht. Was Tun? Blutdruck und Puls ist ok.
Nur ein gewaltiger Druck in der Brust mit so ein heiß/kalter Schmerz.
Könnte mich nicht mehr auf die Beine halten, ging deshalb ins Bett. Schlaf für 2 Std. Weg? nein Er lauert wieder.
Keine Angst habe ich. Mag nur diese Gefühl nicht.
Feind zeig dich, sei kein Feigling.
Wer bist du???????? X(

LG defi

[Bigi]

Hallo Andy,
geh es langsam an. Denn auch Kummer und Sorgen
die ein jeder von uns mal hat, belasten uns Herzkranke
um so mehr.Auch wenn du mit aller Macht da gegen
angehen willst, erzwingen kannst du nichts. Auch gute Ratschläge von Freunden und Fachkräften, wie Ärzten,
aller Art, sind für einen selber nicht immer hilfreich.
Druck auf der Brust kann auch von der Sorge kommen
wie es weiter gehen könnte und oder muß.
Schlaf ist der beste Weg zur Gesundheit, sagte mir mal ein Arzt. Die Welt sieht danach auch meist besser aus.
Das Nervenkostüm ist belastbarer.Man hat mehr Kraft
gelassener zu sein.Hol dir erst einmal die Kraft für deinen
vermeintlichen Feind.Die Dinge geschehen halt und man
kann es nicht immer ändern.Meist aber auch zum Posetiven uper:
Setz einwenig auf Zeit und auf deinen Humor!!!
Dann rückst du deine Sicht auf die Dinge wieder richtig!!
Jeder auf seine Weise. Finde deinen Weg dazu.
Morgen bist du wieder unser Andy uper:

[defi]

Hallo Bigi
Da hast du recht. Aber ich habe diese Geisterhafte erscheinung schon einige Zeit. Aber wie man sieht, versuche ich den Spuk entlich in Griff zubekommen.
Und glaub mir ich werde es schon schaffen uper:
So leicht lasse ich mich nicht ins bockhorn jagen.


LG Defi

[agloco]

Also ich kann auch seeehr vieles mitlerweile wieder machen. Anfangs hatte man immer noch Angst, dass man sich übernehmen könnte. Doch man staunt was man mit einem schwachen Herzen alles leisten kann.
Wobei die Muskeln eher für die körperliche Leistung zuständig sind als das Herz.
Zzt. bin ich ja bedingt durch die Defischmerzen eher eingeschränkt und mutiere zum "Grobmotoriker". Das wird aber auch wieder.
Ansonsten geht so ziemlich fast alles noch, naja mehr oder minder. Wirklich schwere körperliche Belastung funktioniert antürlich nicht. Doch im leichten Alltag habe ich keine Probleme. Man muss sich eben nur mit der Erkrankung arangieren und sein leben umstellen.

alex