Fingeryoga

[maria]

Ich möchte euch mal eine Methode gegen Herzschmerzen etc. vorstellen, welche bei mir auch tatsächlich funktioniert.
Die Rede ist vom sogenannten Herzmudra, dass ist ein Fingeryoga das man überall ausführen kann.

Hier sieht man die Fingerstellung


Ich wende es vorallem bei Herzschmerzen an. Meistens, dauert es nicht länger als 30 sec. und die Schmerzen verschwinden. Wichtig ist, kontrolliert und ruhig zu atmen und die Finger nicht zu verkrampfen. Sicherlich muss man an sowas auch glauben - doch versucht es mal, ihr werdet überrascht sein.

Alles Liebe

Maria

[RenHe]

Ich mach dieses Mundra auch von Zeit zu Zeit, hilft super.
Hatte es Anfangsbenutzt wenn ich Druck in der Brust hatte, später habe ich bemert das es auch bei leichten Rythmusproblemen hilft...

Alles in allem ne super Sache

[agloco]

Hy maria / renhe,

dieses Herzmudra wende ich auch an, mit großem Erfolg. Eigentlich glaube ich garnicht an sowas, doch es hilft ja sofort. Das ist verblüffend. Ist sowas denn wissenschaftlich belegt oder zählt einfach der Glaube daran?

lg
alex

[maria]

Das erstaunt mich nun aber. Ich hatte schon gedacht, für ein wenig verrückt gehalten zu werden.

Ob die Wirkung belegt ist, kann ich dir nicht sagen, müsste man sich mal informieren.

Es gibt übrigens auch Mundras zur Stärkung der Psyche oder des Abwehrsystems etc.

Maria

[Anke]

Hallo maria,

kannst du uns vielleicht noch andere Mundras zeigen?
Ich kenn`mich damit persönlich gar nicht aus, habe aber großes Interesse daran...:-)

Für die körpereigene Abwehr, und auch die Psyche, das kann hier sicher jeder gebrauchen....


LG Anke

[maria]

Hy Anke,

Hier noch ein paar Infos:
An der Spitze eines Fingers befinden sich etwa 4000 Nervenfasern, die im Kontakt mit den Organen und dem Zentralnervensystem stehen. Finger-Mudras wirken auf dem Weg der Akupressur. Die Anwendung erfolgt mehrmals täglich für 15 Minuten. 5 Stunden sollten zwischen der Ausführung zweier Mudras liegen.



bei Depressionen, in Zeiten der Einsamkeit, Trauer, Hoffnungslosigkeit



beseitigt Arythmien, wird angewendet auch bei nicht gut durchblutetem Herzen

versuch es mal...
Liebe Grüße
maria

[Carmen]

Hallo @all,

das ist ja interessant, was Ihr zu diesen Fingermudras sagt. Ich muß gestehen, davon hab ich noch nie was gehört, aber bei nächster Gelegenheit werde ich sie anwenden. Schadet ja nicht und wenn's hilft, so wie Ihr sagt, dann wär' das ja klasse.

Schönen Abend und liebe Grüße
Carmen

[agloco]

Ja carmen ich kenne es auch noch nicht lang. Der rene hatte es mir mal empfohlen.
Ich bin echt kein Typ für solche Sache aber komisch ist es schon. Vieleicht ist es auch die Erwartung auf Besserung die dann die Verbesserung einleitet. Doch irgendwo glaub ich mittlerweile dran. Mag vieleicht nicht jedem helfen aber einfach versuchen.
Mitlerweile, verlasse ich mich sogar darauf, ja, ist vieleicht nicht richtig aber es hilft mir in dem Moment

lg
alex

[RenHe]

Ich kann mich dem Alex nur anschliessen - normalerweise bin ich für diesen ganzen Yoga und Schakra und wie es nicht heisst kram eigentlich wirklich nicht zu begeistern... aber die dinger, vor allem das erste oben, sind wirklich topp!

Einfach mal ausprobieren

[Anke]

Ja, hab`das auch versucht-mich machte das ganze vor allem innerlich viel ruhiger.....und dann ist das Herzstolpern auch gleich weg.

LG Anke