12-26-2022, 06:13 PM
Achja Trinkmenge.. ich "goenne" mir auch mal 3l (1x im Monat). Im Schnitt so bei 2-2.2l - aber immer darauf achten, dass sich an den Knoecheln keine Ablagerung bildet. Die ersten vier Wochen auch bei 1.5l sehr am Durst gelitten, das ist dann auch nicht gut.
Spaetestens(!!) wenn es in der Lunge rasselt, dringend wieder runter mit dem Wasser.
Guten Rutsch!
Spaetestens(!!) wenn es in der Lunge rasselt, dringend wieder runter mit dem Wasser.
Guten Rutsch!
