Hallo, bin neu hier...

[Wolle]

Zumindest haben wir jetzt das Fahrradfahren gemeinsam fürs gute Wetter. Nur darf ich im Moment von meiner Ärztin aus nicht, weil die Lunge sich erst noch weiter erholen muss und sie Angst hat ich falle tot vom Rad...

Warum das denn? Radfahren ist doch sogar noch weniger belastend als gehen, weil man das Körpergewicht nicht mit tragen muss. Man muss ja nicht gleich auf Tempo fahren. Übrigens ist es besser für Kreislauf und Knie, mit kleinen Gängen und möglichst hoher Drehzahl an der Tretkurbel zu fahren. Rennfahrer treten mit bis zu 150 Umdrehungen die Minute.

Aber da fehlt halt auch mal was, was er allein machen kann. Vor allem wenn ich dann nach den Osterferien (so hoffe ich wenigstens) wieder arbeiten bin. Dann ist seine Reha ja auch vorbei und dann sitzt er die ganze Zeit hier allein und weiss sich nicht zu lassen.
Hab ihm schon ein Buch besorgt (am Arsch vorbei geht auch ein Weg) damit er eventuell was mitnehmen kann um ruhiger zu werden. Aber lesen ist auch nicht so seins.
Will es nächste Woche mal mit nem Puzzle versuchen :S

So wie du ihn beschreibst, dürfte das ihn erst recht in den Wahnsinn treiben...

Wenn er von der Arbeit kommt, kann ich aber auch verstehen dass ihm dann der Sinn nicht noch nach Sport steht - hat er ja auf der Arbeit eigentlich reichlich. Im Sommer ist er auch oft vor 18 Uhr gar nicht zu hause - dann Baden, Essen und schon ist der Tag zu ende.

Er wird sich umstellen müssen. Er wird seinen Job wahrscheinlich weiter machen können, aber nicht mehr in dem Tempo.
80% werden reichen müssen.

Heute war dann nochmal Arztgespräch. Sein Blutdruck ist in Teilen immer noch nicht so, wie er sein sollte. Gestern sassen wir am Tisch und haben uns unterhalten. Da hatte er dann beim messen 160 zu 110! Der Arzt hat ihm dann jetzt nochmal andere Tabletten mitgegeben. Die soll er jetzt bis nächste Woche nehmen und dann erneut Rückmeldung wie es aussieht. Das muss ja mal in den Griff zu kriegen sein.Ansonsten war das EKG aber unauffällig - da bin ich schon froh!Wahrscheinlich braucht er jetzt auch erstmal nicht ins Schlaflabor - habe ihm ja ein T-shirt genäht, wo auf dem Rücken eine Wulst ist, damit er sich nicht auf den Rücken drehen kann (denn die Schlafaussetzer hat er hauptsächlich in Rückenlage). Das hilft wohl enorm - war ein guter Tipp von der Frau aus dem Schlaflabor.

Beim Blutdruck spielen auch psychische Faktoren eine Rolle. Ich kann mir vorstellen, dass er sehr mit seinem Selbstbild hadert.

Habe gestern übrigens dein Rezept mit den Auberginen im Joghurt ausprobiert. War super lecker! Darf ich sogar in mein Rezepte Buch schreiben und nochmal kochen.

Freut mich. Ich habe noch mehr, werde ich die Tage mal ins Forum stellen.