08-30-2020, 05:04 PM
Hallo ihr Lieben,
ich weiß, das Thema Müdigkeit wird hier immer mal wieder angesprochen, aber trotzdem wollte ich euch mal dazu fragen.
Die meisten kennen das ja wahrscheinlich, dass man oft so Phasen hat, in denen man einfach nur müde ist und quasi gar nicht ausm Bett kommt. Kann ja am Wetter liegen, wenns zu heiß ist etc. Aber kennt das jemand von euch, dass das wochenlang so geht und man gar nicht mehr in die Gänge kommt?
Ich hab schon viel versucht: ne Zeit lang jeden Tag ausgeschlafen (dann schlafe ich aber bis zu 12 Stunden), ich hab versucht ob es mir hilft, wenn ich an verschiedenen Tageszeiten Sport mache oder spazieren gehe, ich hab ausprobiert ob es an der Ernährung liegt (also wann und was ich esse) etc. Aber nix hilft ?( Ich war schon immer jemand, der nie mega viel Energie hatte und viel Schlaf gebraucht hat, aber ich hab das Gefühl es wird immer schlimmer. Zurzeit habe ich zwar "Semesterferien" (ich hab in nem Monat mein erstes Staatsexamen), aber ich komm einfach nicht in die Gänge, komm morgens kaum ausm Bett, muss mich nachm Mittagessen hinlegen und geh abends früh ins Bett und den ganzen Tag über hänge ich gefühlt nur rum. Wenn ich mal nen Vormittag unterwegs bin, bin ich danach völlig platt.
Letztes Jahr hab ich das mal meiner Schilddrüsenärztin erzählt, sie meinte zwar, dass das von der Hashimoto kommen kann, aber eigentlich bin ich medikamentös gut eingestellt. Kann das am Herz liegen? Aja Betablocker nehme ich seit der Ablation keiner mehr, die sollen ja angeblich auch müde machen, daran kanns also nicht liegen.
Kennt das jemand von euch? Und was hilft euch dann, dass man irgendwie wieder fitter wird? Ich schlaf teilweise schon am Schreibtisch ein, mitten am Tag, was ziemlich nervig ist, wenn man eigentlich lernen will
leeping:
Liebe Grüße,
Avanel
ich weiß, das Thema Müdigkeit wird hier immer mal wieder angesprochen, aber trotzdem wollte ich euch mal dazu fragen.
Die meisten kennen das ja wahrscheinlich, dass man oft so Phasen hat, in denen man einfach nur müde ist und quasi gar nicht ausm Bett kommt. Kann ja am Wetter liegen, wenns zu heiß ist etc. Aber kennt das jemand von euch, dass das wochenlang so geht und man gar nicht mehr in die Gänge kommt?
Ich hab schon viel versucht: ne Zeit lang jeden Tag ausgeschlafen (dann schlafe ich aber bis zu 12 Stunden), ich hab versucht ob es mir hilft, wenn ich an verschiedenen Tageszeiten Sport mache oder spazieren gehe, ich hab ausprobiert ob es an der Ernährung liegt (also wann und was ich esse) etc. Aber nix hilft ?( Ich war schon immer jemand, der nie mega viel Energie hatte und viel Schlaf gebraucht hat, aber ich hab das Gefühl es wird immer schlimmer. Zurzeit habe ich zwar "Semesterferien" (ich hab in nem Monat mein erstes Staatsexamen), aber ich komm einfach nicht in die Gänge, komm morgens kaum ausm Bett, muss mich nachm Mittagessen hinlegen und geh abends früh ins Bett und den ganzen Tag über hänge ich gefühlt nur rum. Wenn ich mal nen Vormittag unterwegs bin, bin ich danach völlig platt.
Letztes Jahr hab ich das mal meiner Schilddrüsenärztin erzählt, sie meinte zwar, dass das von der Hashimoto kommen kann, aber eigentlich bin ich medikamentös gut eingestellt. Kann das am Herz liegen? Aja Betablocker nehme ich seit der Ablation keiner mehr, die sollen ja angeblich auch müde machen, daran kanns also nicht liegen.
Kennt das jemand von euch? Und was hilft euch dann, dass man irgendwie wieder fitter wird? Ich schlaf teilweise schon am Schreibtisch ein, mitten am Tag, was ziemlich nervig ist, wenn man eigentlich lernen will
leeping: Liebe Grüße,
Avanel
