09-01-2017, 08:26 PM
Danke, Wolle, scheint mir auch zu hoch. Heute wieder dasselbe Phänomen... gehe 20 Minuten 'joggen' (10min pro Kilometer!!!) und habe nach 5 Minuten einen Puls von 168. Wenn ich dann anhalte, weil ich heute mal nachzählen wollte um zu sehen, ob das stimmt (stimmt tatsächlich), habe ich aber innerhalb von 30 Sekunden einen Puls von 120 - und wenn ich mich dann hinsetze oder irgendwo hinhocke, ist der Puls nach einer weiteren halben Minute bei 85.
Wenn ich beim Gehen (Puls 125) einmal mit den Armen Armkreisen mache, plötzlich 146 - das ist doch alles nicht normal, oder??
Ja, über Intervalltraining habe ich auch schon nachgedacht, aber ich habe eben einfach keine Ahnung davon. Ich kann Trainingspläne für gesunde Menschen im Kanusport schreiben - aber alles andere entzieht sich meiner Kenntnis.
Habe mehrere Versuche unternommen, Sportmediziner zu sehen (das war ja schon seit Monaten die Idee) - die erste wollte unbedingt zuerst das MRT und sagte danach 'Sie sind jung und gesund, fangen Sie langsam an - zu mehr Beratung habe ich aber keine Zeit'. Der zweite wollte eine Herzkatheteruntersuchung um ganz sicher zu sein, dass nichts ist. Der dritte sagte ich hätte nie irgendwas gehabt und meinte, so wie Nr. 1, ich soll einfach langsam anfangen, bei 140-150 trainieren. Hausärztin sagt leichte Medikamente nehmen und 'langsam Sport machen' - aber keine weiteren Details. Dann habe ich noch mit zwei Sportmedizinern gesprochen, bei denen sich im Gespräch herausstellte, dass sie eigentlich Orthopäden sind und sich mit Herzsachen jetzt auch nicht so gut auskennen.
Versuche nun noch einmal hier in Irland jemanden zu finden, der Ahnung hat *und* auch noch Zeit mitbringt - eigentlich eine unmögliche Kombination. Habe hier schon mit einem Arzt (Allgemeinmediziner) gesprochen und der meint, ich soll mir einen Fitnesstrainer suchen, der mir einen Trainingsplan schreiben kann - aber der hat dann wahrscheinlich ungefähr die selbe Kenntnis von der Sachlage wie ich selbst. Mein Mitbewohner ist Fitness-Trainer und hat einen Haufen Zusatzqualifikationen, aber als ich nur das Wort 'ungewöhnlich hoher Ruhepuls' und 'vielleicht mal irgendwas am Herzen gehabt' erwähnte, meinte er sofort, er würde sich an sowas nie rantrauen, denn da muss ein Arzt her. Aber vielleicht hat er diesbezüglich einen Tipp... daran hatte ich noch nicht gedacht, ihn zu fragen...
Wenn ich beim Gehen (Puls 125) einmal mit den Armen Armkreisen mache, plötzlich 146 - das ist doch alles nicht normal, oder??
Ja, über Intervalltraining habe ich auch schon nachgedacht, aber ich habe eben einfach keine Ahnung davon. Ich kann Trainingspläne für gesunde Menschen im Kanusport schreiben - aber alles andere entzieht sich meiner Kenntnis.
Habe mehrere Versuche unternommen, Sportmediziner zu sehen (das war ja schon seit Monaten die Idee) - die erste wollte unbedingt zuerst das MRT und sagte danach 'Sie sind jung und gesund, fangen Sie langsam an - zu mehr Beratung habe ich aber keine Zeit'. Der zweite wollte eine Herzkatheteruntersuchung um ganz sicher zu sein, dass nichts ist. Der dritte sagte ich hätte nie irgendwas gehabt und meinte, so wie Nr. 1, ich soll einfach langsam anfangen, bei 140-150 trainieren. Hausärztin sagt leichte Medikamente nehmen und 'langsam Sport machen' - aber keine weiteren Details. Dann habe ich noch mit zwei Sportmedizinern gesprochen, bei denen sich im Gespräch herausstellte, dass sie eigentlich Orthopäden sind und sich mit Herzsachen jetzt auch nicht so gut auskennen.
Versuche nun noch einmal hier in Irland jemanden zu finden, der Ahnung hat *und* auch noch Zeit mitbringt - eigentlich eine unmögliche Kombination. Habe hier schon mit einem Arzt (Allgemeinmediziner) gesprochen und der meint, ich soll mir einen Fitnesstrainer suchen, der mir einen Trainingsplan schreiben kann - aber der hat dann wahrscheinlich ungefähr die selbe Kenntnis von der Sachlage wie ich selbst. Mein Mitbewohner ist Fitness-Trainer und hat einen Haufen Zusatzqualifikationen, aber als ich nur das Wort 'ungewöhnlich hoher Ruhepuls' und 'vielleicht mal irgendwas am Herzen gehabt' erwähnte, meinte er sofort, er würde sich an sowas nie rantrauen, denn da muss ein Arzt her. Aber vielleicht hat er diesbezüglich einen Tipp... daran hatte ich noch nicht gedacht, ihn zu fragen...
