Was ist mit mir los?

[Wolle]

Moin,

Ich wiege derzeit ca 80 kg bei 1,75 cm.

Für einen Gewichtheber wäre das OK, aber ich vermute mal, dass der Muskelanteil bei Dir etwas geringer ist.

Ich mache zweimal die Woche 90 Minuten Kampfsport, wobei der Fokus aber auf Kondition gelegt wird und ich immer an meine Grenzen gehe. Zusätzlich geh ich wenn es die Zeit zulässt einmal die Woche joggen.

Interessant. Welchen Kampfsport betreibst Du?
Ich habe als Student 8 Jahre lang Shotokan-Karate betreiben und mache seit 29 Jahren Aikido.
Ansonsten empfehle ich Dir dringend, so viele Wege wie möglich mit dem Fahrrad zurück zu legen.