05-17-2014, 09:11 PM
Hallo, Knöpfchen,
schön, von dir zu hören. Ich hab auch mit dem Ergometertraining begonnen. Mir reichen allerdings 20 Minuten, bin aber auch ein bisschen älter als du. Mich würde interessieren, wie hoch dein Puls dabei geht und mit wie viel Watt du trittst. Mir wurde in der Reha eine Pulsgrenze von 105 gesetzt. Das erreiche ich ziemlich schnell.
Liebe Grüße
Gine
:thumbsup:
schön, von dir zu hören. Ich hab auch mit dem Ergometertraining begonnen. Mir reichen allerdings 20 Minuten, bin aber auch ein bisschen älter als du. Mich würde interessieren, wie hoch dein Puls dabei geht und mit wie viel Watt du trittst. Mir wurde in der Reha eine Pulsgrenze von 105 gesetzt. Das erreiche ich ziemlich schnell.
Liebe Grüße
Gine
:thumbsup:
