Ein ängstliches Hallöchen

[Wolle]

Moin,

nett, mal wieder von Dir zu hören.

Nur muss ich aufpassen, an manchen Tagen hab ich schon bis 0,7 kg abgenommen, soll ja nicht übertreiben, aber bei mir ging das immer schon etwas flotter. Dennoch muss ich eigentlich auf nichts verzichten :love:

Wenn es zu schnell geht, verliert man nur Wasser, welches man eigentlich braucht.

Anfangs saß ich 20 Minuten am Ergotrainer um danach schon fast komatös
runter zu kippen. 3 Tage später ging es schon eine Stunde. Die Stunde
behalt ich bei, mit steigender Schwierigkeitsstufe. Mache das aber erst
seit 2 Wochen *g* Mit Pulsuhr und Brustgurt hat man da schon einen guten
Überblick :thumbup:

Cool.

körperliche Anstrengung ist immer noch mit Schwitzen verbunden, genauso wo es jetzt weder wärmer wird. Diese Schwitzerei ist das Einzige, das mich immer noch nervt, denn das hatte ich davor nie so extrem :S

Du wirst furchtbar lachen, aber alle Leute schwitzen,wenn sie sich anstrengen. Das dient einfach der Kühlung des Körpers zum Schutz gegen Überhitzung.