03-01-2014, 08:36 AM
Moin,
Muskelkater ist immer ein Zeichen für Überlastung.
Zitat:Muskelkater? Dann machst Du etwas falsch.
Zitat:Beim Kraftsport is das eben so.Doch, auch von Kraftsport bekommt man keinen Muskelkater, wenn man es richtig macht. Selber lange genug Krafttraining (Bankdrücken etc.) gemacht.
Muskelkater ist immer ein Zeichen für Überlastung.
Grüße, Wolle
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Meine Gesundheit ist mir zu wichtig, um sie den Ärzten zu überlassen.
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