Ein ängstliches Hallöchen

[DerDon]

Hallo, nach dem ich deinen Beitrag gelesen hatte , war mir von Anfang an klar das der wichtigste Schritt bei dieser Herzleistung ,das Implantat eines Defibrillators notwendig ist. Dieser schütz dich vor dem gefürchteten plötzlichen Herztod an dem ca.60% aller Menschen die an Herzmuskelschwäche leiden (bei einem EFH 25% (Auswurf - Leistung Lungenseitig, deshalb die extreme Kurzatmigkeit,auch Herz- Asthma genannt) sterben. Ein Implantierter Defibrillator schütz dabei zuverlässig und man merkt Ihn kaum. Zumindest ist das meine Erfahrung.Ich würde da rauf bestehen und zumindest eine entsprechende Aufklärung verlangen. Emphelen kann ich dir das Herzzentrum Bad <Krozingen bei Freiburg, was ja von Österreich noch gut zu erreichen ist. Begib dich unbedingt in Professionelle Hände und lass die meisten niedergelassenen Kardiologen weiter Golf spielen. Für die Restlichen 40 % Gefahr, bist du schon auf dem richtigen weg: du musst unbedingt dein Gewicht reduzieren, denn somit sinkt die Blutmenge und das Herz wird entlastet. Ich weiß wie schwer das ist, wenn man keinen Sport machen kann. Ich war als Außbeiner;Metzger körperlich 100% Fit und kannte keine Krankheiten,aber als ich Körperlich dann immer weniger arbeiten musste habe ich über die Jahre sehr viel zugenommen, was auch die Erkrankung (mein Herz hatte einen Ruhe puls von 180 Bpm) verschleiert hab, weil ich alles auf den Stress und das unregelmäßige Essen schob (3 Schicht Arbeit im wechsel und extreme Schlafstörungen). Ich habe während meines Vorfalls (siehe erster Beitrag) 46 KG abgenommen und danach den Fehler gemacht mich dazu drängen zu lassen viel zu essen damit ich wieder zu kräften komme. Das war genau Falsch! Richtig wäre eine ausgewogene Ernährung und der Muskelaufbau gewesen. Heute Kämpfe ich dank des Jo-Jo Effekts wieder mit meinem Gewicht. Aber es ist möglich , auch ohne jegliche Diäten. Das einzige was hilft ist Abends nichts oder sehr wenig zu essen und FDH ,alles andere ist mumpiz. Es dauert zwar seine Zeit und es geht langsam (11 Kg in 28 Wochen) aber es funktioniert. Und du musst dir im klaren sein das du dein Essverhalten somit für immer Umstellen musst. Ich habe Ernährungslehre gelernt als Fleischermeister und weiß von was ich rede. Ich wünsche dir eiserne Disziplin und begib dich schnellst möglich in Professionelle Hände. Gruß: DerDon