05-17-2013, 09:34 AM
Hallo Syd30,
ich hab zwar persönlich keine Erfahrungen mit Kaliummangel, aber ich weiß dass Kalium sehr wichtig für das Herz ist. Kann meine Informationen da nur aus meinen Fachbüchern schöpfen. Da wird angeraten, die Zahl der Mahlzeiten täglich von drei auf vier bis fünf auszuweiten, dann natürlich kleinere Mahlzeiten, mit Eiweißreichtum und Fettarmut und vielen kaliumreichen Obst- und Gemüsearten. Zur Entwässerung und Kaliumsubstitution werden auch Reis- und Obstsafttage empfohlen. Desweiteren ist häufig das Problem, dass durch die Wassertabletten Kalium über die Nieren wieder ausgeschieden wird. Dafür gibt es dann auch kaliumsparende Diuretika. Weiß ja nicht genau in wie weit du da schon eingestellt bist, aber vielleicht kannst du ja an der Ernährung noch etwas drehen? Ich hoffe das war irgendwie hilfreich, wünsch dir alles gute!
LG Melli
ich hab zwar persönlich keine Erfahrungen mit Kaliummangel, aber ich weiß dass Kalium sehr wichtig für das Herz ist. Kann meine Informationen da nur aus meinen Fachbüchern schöpfen. Da wird angeraten, die Zahl der Mahlzeiten täglich von drei auf vier bis fünf auszuweiten, dann natürlich kleinere Mahlzeiten, mit Eiweißreichtum und Fettarmut und vielen kaliumreichen Obst- und Gemüsearten. Zur Entwässerung und Kaliumsubstitution werden auch Reis- und Obstsafttage empfohlen. Desweiteren ist häufig das Problem, dass durch die Wassertabletten Kalium über die Nieren wieder ausgeschieden wird. Dafür gibt es dann auch kaliumsparende Diuretika. Weiß ja nicht genau in wie weit du da schon eingestellt bist, aber vielleicht kannst du ja an der Ernährung noch etwas drehen? Ich hoffe das war irgendwie hilfreich, wünsch dir alles gute!
LG Melli
