12-03-2011, 10:35 AM
Hallo,
auch ich habe DCM und ich gehe sehr gerne in Thermen und auch unwarscheinlich gern in Saunen.
Bei mir ist es so, das nicht ein Tag wie der andere ist. Manchmal bekommt mir das Schwimmen super, ein anderes mal bleibt mir schon die Luft weg, wenn ich das Bad betrete.
Aber auf jeden Fall muss ich immer ganz langsam, Centimeter fuer Centimeter ins Wasser steigen. So, das der Koerper sich gewoehnen kann.
Vor einiger Zeit waren wir einmal in einer Therme, die so eine Wasserrutsche hat. Nicht diese Roehren....einfach nur so eine breite , hohe Rutsche. Wir hatten die Enkel mit und ich fuehlte mich pudelwohl und hatte Spass. Unbedachterweise bin ich auch diese Rutsche runter. Oh man.....als ich unten so ploetzlich und mit voller Pulle ins Wasser tauchte.....ich dachte echt, das waers gewesen. Hatte das Gefuehl mein Herz steht sill und hab quasi drauf gewartet umzukippen. Daraus hab ich aber maechtig gelernt!
In der Sauna muss ich genau so vorsichtig sein. Im November war ich 2 mal in der selben Sauna. Bei ersten mal musste ich nach 5 min die Sauna verlassen. Beim 2. mal haette ich bei 95 Grad gut meinen Mittagsschlaf abhalten koennen.
Auf der, hoffentlich, sicheren Seite wirst du sein, wenn du deinen Kadio um Rat bittest.
Ansonsten denke ich....einfach nur auf den Koerper hoehren, langsam angehen lassen und nix uebertreiben
liebe Gruesse und ein schooenes Adventwochenende
Andora
auch ich habe DCM und ich gehe sehr gerne in Thermen und auch unwarscheinlich gern in Saunen.
Bei mir ist es so, das nicht ein Tag wie der andere ist. Manchmal bekommt mir das Schwimmen super, ein anderes mal bleibt mir schon die Luft weg, wenn ich das Bad betrete.
Aber auf jeden Fall muss ich immer ganz langsam, Centimeter fuer Centimeter ins Wasser steigen. So, das der Koerper sich gewoehnen kann.
Vor einiger Zeit waren wir einmal in einer Therme, die so eine Wasserrutsche hat. Nicht diese Roehren....einfach nur so eine breite , hohe Rutsche. Wir hatten die Enkel mit und ich fuehlte mich pudelwohl und hatte Spass. Unbedachterweise bin ich auch diese Rutsche runter. Oh man.....als ich unten so ploetzlich und mit voller Pulle ins Wasser tauchte.....ich dachte echt, das waers gewesen. Hatte das Gefuehl mein Herz steht sill und hab quasi drauf gewartet umzukippen. Daraus hab ich aber maechtig gelernt!
In der Sauna muss ich genau so vorsichtig sein. Im November war ich 2 mal in der selben Sauna. Bei ersten mal musste ich nach 5 min die Sauna verlassen. Beim 2. mal haette ich bei 95 Grad gut meinen Mittagsschlaf abhalten koennen.
Auf der, hoffentlich, sicheren Seite wirst du sein, wenn du deinen Kadio um Rat bittest.
Ansonsten denke ich....einfach nur auf den Koerper hoehren, langsam angehen lassen und nix uebertreiben
liebe Gruesse und ein schooenes Adventwochenende
Andora
