Bin neu hier, hallo

[Tine57]

Hallo !

Hier grüßt Dich ne Leidensgenossin ! Hab auch eine Herzschwäche

( EF Wert 20-25 = wie siehts bei Dir aus ? ) Das "langsamer machen"

fiel auch mir ganz schön schwer , aber man gewöhnt sich dran . Im Laufe

von 5 Jahren hatte ich ja genügend Zeit dazu ! Arbeiten tu ich nicht mehr (war Erzieherin erst

in einem Kinderheim dann Kita ) Ich gehe jeden Tag 1/2 - 1 Stunde spazieren , oder fahr Rad

( mit nem "normalen " oder wenn wir Fahrradtouren machen - mit Steigungen - mit meinem

E-Bike . Erst kam ich mir komisch vor mit sonem Bike , aber Du glaubst gar nicht wie viele

Leute (auch junge Menschen ) mit solch einem Bike unterwegs sind .

Ich mach Urlaub (letzes Jahr Türkei ) jetzt vor ner Woche Gardasee , hab echte Steigungen genommen........

habs selber nicht geglaubt...mit vielen Pausen zwar , aber immerhin.........

also NICHT aufgeben , es wird schon mit der Zeit !! Übrigens hab ich auch einen

Defi , der bisher noch nicht einschreiten mußte - TOI TOI TOI - Kannst meine
Geschichte hier bei KRANKHEITSVERLÄUFE unter BIN AUCH NEU (Tine57) nachlesen
wenn Du magst
Also , es wird schon .......nicht aufgeben , vor allem immer schön
"im Training " bleiben , auch wenns mühsam ist

grüß Dich ganz lieb
Tine