09-10-2011, 03:32 AM
Hallo nisi,
ja mit kaputter Herzklappe lebt es sich nicht gut.
Wie Illy schon sagte, können wir dich nicht medizinisch beraten. Doch solltes du darauf achten stets ausgeschlafen zu sein. Ich denke , dass
ist schon die halbe Miete. Des weiteren gönne deinem Körper auch mal einen Vitaminschub mittels gesunder Ernährung und gönne dir Auszeiten.
Ja, da muss man auch mal Nein sagen können.
Hast du denn mal versucht dich zu entspannen mittels Entspannungsmusik ? Ich habe da sehr gute Erfahrungen gemacht was dies angeht. Einfach mal hinlegen, Kopfhöhrer auf, sehr ruhig und lang atmen und du wirst dich tiefenentspannen können. Danach bist du fit für neue Taten.
Liebe Grüße
Alex
ja mit kaputter Herzklappe lebt es sich nicht gut.
Wie Illy schon sagte, können wir dich nicht medizinisch beraten. Doch solltes du darauf achten stets ausgeschlafen zu sein. Ich denke , dass
ist schon die halbe Miete. Des weiteren gönne deinem Körper auch mal einen Vitaminschub mittels gesunder Ernährung und gönne dir Auszeiten.
Ja, da muss man auch mal Nein sagen können.
Hast du denn mal versucht dich zu entspannen mittels Entspannungsmusik ? Ich habe da sehr gute Erfahrungen gemacht was dies angeht. Einfach mal hinlegen, Kopfhöhrer auf, sehr ruhig und lang atmen und du wirst dich tiefenentspannen können. Danach bist du fit für neue Taten.
Liebe Grüße
Alex
Linksventrikuläre Herzinsuffiziens seit 2008 8% Ef und seit 2020 48% EF - Defiträger
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