Gewichtszunahme!!!

[Mike]

natürlich liegt es am essen oder am trinken. was man nicht zuführt kann mann auch nicht zunehmen. in meiner letzten reha habe ich an einem ernährungskurs teilnehmen müssen, da ich laut den ärzten zu wenig gewicht habe. dort wurde gesagt das man nur ansetzten kann was man sich auch vorher zugeführt hat. dabei ist die art der ernährung sehr wichtig. ich habe da nicht so aufgepasst, weil ci der einzig dünne war, aber da ging es viel um den richtigen anteil von gesätigten fettsäuren und ungesätigten fettsäuren bei der ernährung usw. z.b. rapsöl zum kochen und olivenöl zum salat usw. ist ja auch egal. definitiv wurde zu den übergewichtigen durch die blume gesagt von nix kommt nix. und zu mir ernähre dich nicht so einseitig und esse regelmäßig.

so nun könnt ihr wieder mit dem kopf schütteln