08-11-2010, 08:42 AM
Genau das war bei mir vor einem Jahr auch der Punkt, ich hatte Bedenken, dass es gesundheitlich Probleme machen würde, wenn es so weiter ginge.
Ich war nach dem PHT und Koma etc. auf 65kg runter -für mich persönlich scheußlich dünn. Dann in unfassbarer Geschwindigkeit dank der Betablocker auf 86 kg gelandet, was ich natürlich auch wieder etwas übertrieben fand. Nachdem ich mich schweren Herzens zu zwei neuen Jeans in Größe 44/46 (heul...) aufgerafft hatte, hab ich aber gleichzeitig angefangen, umzudenken und die Ernährung umzustellen. In der Zeit, als es mir psychisch wegen des ganzen Erlebten so beschissen ging, habe ich ganz entgegen meiner sonstigen Gewohnheiten doch öfter mal ein Eis oder sonstiges Süßes genascht -so als Trostpflaster. Und ich habe auch beim Essen nicht wirklich darauf geachtet, WAS ich aß -war mir eh egal.
Mit einem "Nahrungsergänzungsmittel" aus der Apotheke habe ich in gut 2 Monaten ca. 10kg runtergeschafft und danach mit vernünftigem Essen versucht, den Jojo-Effekt zu vermeiden. 2-3kg sind trotzdem wieder drauf.
Die Betablocker fahren nunmal die Fettverbrennung und den Stoffwechsel absolut runter, da kann man nichts machen außer schimpfen. Wie gesagt, wenn ich auf das richtige Essen achte, hält sich zumindest eine weitere Gewichtszunahme in Grenzen. Allerdings bin ich ohnehin kein Fan von Chips, Schoko, Döner, McDoof und Co., das erleichtert die Sache ein bisschen. Aber auch ne Currywurst mit Pommes (plus Mayo!) darf mal sein. Ich will ja auch noch leben und genießen, mich nicht ständig selbst kasteien wegen der doofen Kilos. Und irgendwie habe ich mich auch an das bisschen mehr Kris inzwischen gewöhnt. Nur noch mehr muss nicht sein. Grins....
Ich war nach dem PHT und Koma etc. auf 65kg runter -für mich persönlich scheußlich dünn. Dann in unfassbarer Geschwindigkeit dank der Betablocker auf 86 kg gelandet, was ich natürlich auch wieder etwas übertrieben fand. Nachdem ich mich schweren Herzens zu zwei neuen Jeans in Größe 44/46 (heul...) aufgerafft hatte, hab ich aber gleichzeitig angefangen, umzudenken und die Ernährung umzustellen. In der Zeit, als es mir psychisch wegen des ganzen Erlebten so beschissen ging, habe ich ganz entgegen meiner sonstigen Gewohnheiten doch öfter mal ein Eis oder sonstiges Süßes genascht -so als Trostpflaster. Und ich habe auch beim Essen nicht wirklich darauf geachtet, WAS ich aß -war mir eh egal.
Mit einem "Nahrungsergänzungsmittel" aus der Apotheke habe ich in gut 2 Monaten ca. 10kg runtergeschafft und danach mit vernünftigem Essen versucht, den Jojo-Effekt zu vermeiden. 2-3kg sind trotzdem wieder drauf.
Die Betablocker fahren nunmal die Fettverbrennung und den Stoffwechsel absolut runter, da kann man nichts machen außer schimpfen. Wie gesagt, wenn ich auf das richtige Essen achte, hält sich zumindest eine weitere Gewichtszunahme in Grenzen. Allerdings bin ich ohnehin kein Fan von Chips, Schoko, Döner, McDoof und Co., das erleichtert die Sache ein bisschen. Aber auch ne Currywurst mit Pommes (plus Mayo!) darf mal sein. Ich will ja auch noch leben und genießen, mich nicht ständig selbst kasteien wegen der doofen Kilos. Und irgendwie habe ich mich auch an das bisschen mehr Kris inzwischen gewöhnt. Nur noch mehr muss nicht sein. Grins....
Chancen präsentieren sich uns mit Vorliebe in der Maske von Unannehmlichkeiten.
