08-07-2010, 09:45 PM
Naja, Silvi, auch wenn du das früher ohne Reue konntest, so hat sich doch Einiges in deinem Leben jetzt geändert. Durch die Krankheit und die Medis ist dein Stoffwechsel vielleicht nicht mehr der Alte, und vll. hast du auch ein bisschen weniger sportliche Betätigung oder so.
Deswegen docken die Wurstkringel und die Zwischendurch-Naschereien eventuell etwas mehr an deinem Körper an und runden ihn ab.... :whistling:
Das Zwischendurch-Essen ist ohnehin gefährlich, da weiß der Blutzuckerspiegel gar nicht mehr, was Sache ist. Ein paar Stunden Pause müsstest du ihm schon einräumen - da hilft dann nur Tee oder Wasser, wenn die große Gier angeschlichen kommt.
Dir wird nicht viel Anderes übrig bleiben, als eine Ernährungsumstellung in Betracht zu ziehen und die Frust-oder-Lust-Esserei zwischendurch gnadenlos wegzulassen. Und auch dann kann es noch sein, dass die Kilos nicht einfach so runterpurzeln, wie man es gerne hätte. Das Zeugs erweist sich oft als ziemlich anhänglich.... ich weiß, wovon ich rede/schreibe.
Aber gönn dir doch ein bisschen Zeit, den ganzen erlebten Schlamassel erst mal zu "verdauen", das steckt man nicht einfach so weg. Ich glaube, du willst einfach wieder alles so haben, wie es "früher" war - aber das ist insgesamt gesehen nicht möglich. Da hat dir dein Herzchen einen Strich durch die Rechnung gemacht, und das musst du nun wohl oder übel "schlucken" und einen Weg finden, es zu akzeptieren, damit klar zu kommen und wieder sowas wie Lebensfreude empfinden zu können.
Und wenn du dich wieder in dich eingewöhnt hast und dir und deinem Körper wieder mehr vertraust, dann wird das Problem mit den Kilos vll. auch besser zu bewältigen sein. Sei nicht zu ungeduldig und ungnädig mit dir selbst, das belastet nur noch mehr.
Ich drück dir aber ganz feste die Daumen, dass du bald wieder zufriedener und vll. auch ein paar Pfündchen leichter sein wirst!
Deswegen docken die Wurstkringel und die Zwischendurch-Naschereien eventuell etwas mehr an deinem Körper an und runden ihn ab.... :whistling:
Das Zwischendurch-Essen ist ohnehin gefährlich, da weiß der Blutzuckerspiegel gar nicht mehr, was Sache ist. Ein paar Stunden Pause müsstest du ihm schon einräumen - da hilft dann nur Tee oder Wasser, wenn die große Gier angeschlichen kommt.
Dir wird nicht viel Anderes übrig bleiben, als eine Ernährungsumstellung in Betracht zu ziehen und die Frust-oder-Lust-Esserei zwischendurch gnadenlos wegzulassen. Und auch dann kann es noch sein, dass die Kilos nicht einfach so runterpurzeln, wie man es gerne hätte. Das Zeugs erweist sich oft als ziemlich anhänglich.... ich weiß, wovon ich rede/schreibe.
Aber gönn dir doch ein bisschen Zeit, den ganzen erlebten Schlamassel erst mal zu "verdauen", das steckt man nicht einfach so weg. Ich glaube, du willst einfach wieder alles so haben, wie es "früher" war - aber das ist insgesamt gesehen nicht möglich. Da hat dir dein Herzchen einen Strich durch die Rechnung gemacht, und das musst du nun wohl oder übel "schlucken" und einen Weg finden, es zu akzeptieren, damit klar zu kommen und wieder sowas wie Lebensfreude empfinden zu können.
Und wenn du dich wieder in dich eingewöhnt hast und dir und deinem Körper wieder mehr vertraust, dann wird das Problem mit den Kilos vll. auch besser zu bewältigen sein. Sei nicht zu ungeduldig und ungnädig mit dir selbst, das belastet nur noch mehr.
Ich drück dir aber ganz feste die Daumen, dass du bald wieder zufriedener und vll. auch ein paar Pfündchen leichter sein wirst!
Chancen präsentieren sich uns mit Vorliebe in der Maske von Unannehmlichkeiten.
