07-28-2010, 05:06 AM
Auch von mir ein herzliches Willkommen,
ich glaube die Angstzustände kann jeder von uns hier nachfühlen und eigentlich kann man sie auch keinem anderen beschreiben.
Ich empfand meine Angstzustände am Anfang als sehr schlimm, mit der Zeit wird man ruhiger vlt.auch weil man ein Gefühl für sich entwickelt u weiß, wann es bedrohlich ist oder nicht. Wenn du nicht links schlafen kannst, dreh dich einfach um. Ich versuche es meist zu vermeiden und nicht darüber nachzudenken, denn wenn ich darüber nachdenke mache ich mich verrückt.
Das Wetter können wir leider nicht ändern, aber wir können versuchen uns ein wenig zu schonen. Auch ich befinde mich immer in einem sehr tiefen Bereich ( 85 zu 45 obwohl ich momentan keine Medis.mehr nehme) ) habe mich aber nach der Zeit daran gewöhnt - dann stehe ich eben langsamer auf o. unterlasse körperliche Anstrengungen.
Ich glaube es ist für uns alle wichtig, dass wir uns vertrauen und die Situation, die wir leider nicht ändern können, annehmen.
ich glaube die Angstzustände kann jeder von uns hier nachfühlen und eigentlich kann man sie auch keinem anderen beschreiben.
Ich empfand meine Angstzustände am Anfang als sehr schlimm, mit der Zeit wird man ruhiger vlt.auch weil man ein Gefühl für sich entwickelt u weiß, wann es bedrohlich ist oder nicht. Wenn du nicht links schlafen kannst, dreh dich einfach um. Ich versuche es meist zu vermeiden und nicht darüber nachzudenken, denn wenn ich darüber nachdenke mache ich mich verrückt.
Das Wetter können wir leider nicht ändern, aber wir können versuchen uns ein wenig zu schonen. Auch ich befinde mich immer in einem sehr tiefen Bereich ( 85 zu 45 obwohl ich momentan keine Medis.mehr nehme) ) habe mich aber nach der Zeit daran gewöhnt - dann stehe ich eben langsamer auf o. unterlasse körperliche Anstrengungen.
Ich glaube es ist für uns alle wichtig, dass wir uns vertrauen und die Situation, die wir leider nicht ändern können, annehmen.
