07-15-2010, 09:37 AM
Genau Heller,
man sollte einfach das eigene Maß finden - und das tut man auch.
Bei der Hitze verliert man doch recht viel Wasser durch´s schwitzen. Auch gehen dadurch wichtige Salze und Mineralstoffe verloren.
Deshalb trinke ich bei diesen Temperaturen enorm mehr und erhöhe auch die Zufuhr von Magnesium.
Mein Arzt hat mir noch geraten, den ACE Hemmer zu halbieren bis die Temperaturen wieder etwas normaler werden.
Mein Blutdruck befand sich nämlich bei 76/46............da war´s mir dann auch nicht mehr wohl !
Mittlerweile gehts wieder besser - aber die Hitze macht mir schon sehr zu schaffen - macht mich müde matt und kraftlos.
Heute ist es bei 23 Grad mal wieder richtig angenehm..........
man sollte einfach das eigene Maß finden - und das tut man auch.
Bei der Hitze verliert man doch recht viel Wasser durch´s schwitzen. Auch gehen dadurch wichtige Salze und Mineralstoffe verloren.
Deshalb trinke ich bei diesen Temperaturen enorm mehr und erhöhe auch die Zufuhr von Magnesium.
Mein Arzt hat mir noch geraten, den ACE Hemmer zu halbieren bis die Temperaturen wieder etwas normaler werden.
Mein Blutdruck befand sich nämlich bei 76/46............da war´s mir dann auch nicht mehr wohl !
Mittlerweile gehts wieder besser - aber die Hitze macht mir schon sehr zu schaffen - macht mich müde matt und kraftlos.
Heute ist es bei 23 Grad mal wieder richtig angenehm..........
Beste Grüße, Illy


