Sport mit Herzinsuffizienz

[Bigi]

Herzschwäche und Sport.
Schonung: ein Irrweg.
Entgegen der Erwartung bessert sich die Herzschwäche durch Schonung nicht.Durch die Herzschwäche und damit verbundenen Entzündungsreaktionen wird vermehrt Muskelgewebe abgebaut.
So führt eine regelmäßige Bewegung und Ausdauersport dazu, die Beschwerden wie Luftnot und allgemeine Schwäche zu lindern.Eine Bewegungstherapie sollte aber bei dieser schweren Erkrankung nur nach gründlicher Untersuchung durch Herzspezialisten und fachlicher Aufsicht begonnen werden.
Die Bewegungstherapie ist grundsätzlich nur für Patienten mit einer stabilen Herzschwäche, die schon mindestens vier Wochen bestehen muß, möglich.
In der Regel beginnt man mit dem Fahrradergometer. Intervalltraining.Dann kommt eine Trainings-und Gymnastiktherapie hinzu.
Schwere Anstrengugen wie Liegestützen, Kniebeugen oder schweres Hanteltraining sollten gemieden weden. Durch das Pressen im Brustkorb kann es zu einer akuten Verschlechterung der Herzschwäche kommen.