03-28-2009, 10:26 AM
Hallo Greeny......
na, wenn bei Dir alles in Ordnung ist, dann kannst Du Dich doch freuen ! Schön.........!!!
Hat man bei Deinen Untersuchungen auch mal ein Herzecho gemacht ? Wenn nein, würde ich darauf noch bestehen und wenn da auch nix rauskommt, dann kannst Du sicher sein, dass mit Deinem Herzen alles ok ist.
Ein EKG alleine reicht nicht für exakte Aussagen.
Na ja.......das mit der Bewegung bei Herzerkrankung ist so ne Sache.......... jeder hat da so seine Belastungsgrenze.
Mein Belastungspuls liegt derzeit bei 110. Ist nicht gerade viel.......und vom Softwalken oder spazierengehen hat noch keiner abgenommen........... Trotzdem......Bewegung, wenn auch leicht dosiert ist immer gesund und soll auch jeder, sofern möglich machen.
Natürlich kannst Du mit Ernährungsumstellung Dein Gewicht etwas reduzieren.........ist aber ein verdammt laaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaanger Weg.....ich merke es gerade bei mir..........ich krieg es einfach nicht hin 2 kg abzunehmen.......... verdammt schwer....... Denn ohne Bewegung keine Fettverbrennung.......und nur von Eiweiss ernähren ist auf Dauer ungesund.....auf kohlehydrate zu sehr verzichten ebenso.....eine ausgewogene Ernährung sollte es schon sein.....
Greeny.......fang an Sport zu machen.......regelmäßig und ausdauernd........dann klappt das auch.......viel Glück..
na, wenn bei Dir alles in Ordnung ist, dann kannst Du Dich doch freuen ! Schön.........!!!
Hat man bei Deinen Untersuchungen auch mal ein Herzecho gemacht ? Wenn nein, würde ich darauf noch bestehen und wenn da auch nix rauskommt, dann kannst Du sicher sein, dass mit Deinem Herzen alles ok ist.
Ein EKG alleine reicht nicht für exakte Aussagen.
Na ja.......das mit der Bewegung bei Herzerkrankung ist so ne Sache.......... jeder hat da so seine Belastungsgrenze.
Mein Belastungspuls liegt derzeit bei 110. Ist nicht gerade viel.......und vom Softwalken oder spazierengehen hat noch keiner abgenommen........... Trotzdem......Bewegung, wenn auch leicht dosiert ist immer gesund und soll auch jeder, sofern möglich machen.
Natürlich kannst Du mit Ernährungsumstellung Dein Gewicht etwas reduzieren.........ist aber ein verdammt laaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaanger Weg.....ich merke es gerade bei mir..........ich krieg es einfach nicht hin 2 kg abzunehmen.......... verdammt schwer....... Denn ohne Bewegung keine Fettverbrennung.......und nur von Eiweiss ernähren ist auf Dauer ungesund.....auf kohlehydrate zu sehr verzichten ebenso.....eine ausgewogene Ernährung sollte es schon sein.....
Greeny.......fang an Sport zu machen.......regelmäßig und ausdauernd........dann klappt das auch.......viel Glück..
Beste Grüße, Illy
