Bewegung tut gut.........

[Anni]

Tschaka Biggi, du schaffst das und bist schneller

[Bigi]

Also, die Walnüsse hab ich zum Beispiel im Selleriesalat verarbeitet.
Sellerie hat viele Vitamine und Mineralstoffe :!: Walnüsse sind gut fürs Herzchen :!: Man sollte davon 3 jeden Tag fürs Herz essen :!:
Hier mein Geheimrezept
Eine dicke Sellerieknolle kochen.
1 Gewürzgürkchen, 1 Zwiebel, 1 sauren Apfel klein schneiden und mit etws Zitrone abschmecken.
Mit einem 1 Eßl. Majonaise, 1 Eigelb, etwas Senf,Pfeffer, Salz abschmecken.
Alles mischen und 1/4 Lt. süße geschlagene Sahne unterheben.So dass der Salat schön sämig wird.
Eine Delikatesse ^^

[Bigi]

Mußte jetzt aber lachen Da sind wir aber ganz schön durchs Thema gehuscht 8o
Von ......Bewegung tut gut.... siehe Annis Foto :!: Und Illys Kommentar....nicht so mein Ding , Bewegung,
zu meinem Kochrezept.....
Na dann mal los

[Anke]

Um mal wieder zum Thema zu kommen, geb`ich jetzt auch meinen Senf hinzu!


Auch ich muss sagen, das es mir nach der 5 Wochen-Reha nachdem man mich Sportmuffel mal so richtig hat schwitzen lassen, im allg. Wohlbefinden viel!!!! besser ging!
Wenn ich nur merh Zeit hätte... würd`ich freiwillig mehr machen,ehrlich.

Hab`sogar das anfängliche regelm. Walken total dran gegeben...es ist zum heulen.
Aber mit den Kids bin ich derart ausgelastet, das ich meinen Allerwertesten Abends nimmer hoch bekomm....traurig.

Ich muss mich einfach nochmal in den Po treten...schwangerschaft ist schließlich keine Ausrede....*g*


Lg Anke

[Ilo]

Ach ja..........jetzt hab ich meine Reha genehmigt ! Hatte ja ambulant beantragt.......Und nun ?
Die bekannte Mettnauklinik......grade mal 7 lm von mir entfernt........nimmt nur Stationärlinge !!!!!!!!
Wenn ich nur ambulant komme, dann rechnen die nur privat mit mir ab........Haste Töne ?
Die AOK bezahlt ja nur den einfachen Satz........und auf dem Rest.....da bleib ich sitzen......
Was mich aber am allermeisten ärgert ist, dass ich in dieser Klinik vor Antragstellung angerufen habe und mich über die
Möglichkeiten informiert haben.........dort hat man mir erklärt - ambulant sei überhaupt kein Problem.......sie würden direkt mit der AOK abrechnen........War wohl der Lehrling am Telefon ?
So........jetzt hab ich den Salat !!!!!!!
Das wiederum ist der Nachteil, wenn man auf dem Lande wohnt............
Tja.....das war dann wohl meine Reha..........denn stationär kommt für mich absolut NICHT in Frage !!!!!
Und ich hab mich sooo darauf gefreut, endlich mal in den ..........getreten zu werden........ 8|

[Anke]

Hi Illy,
und was ist, wenn du mal persönlich mit denen da redest?
Das du z.B. offiziell stationär bist, Abends aber gegen Unterschrift, falls dir was passiert, das Haus verlässt?

das wäre sicher möglich Hatte man mir auch erst angeboten...*g*

Das muss man mit den Ärzten absprechen...aber in der Regel kein Problem.
ich meine bevor du nachher gar keine Reha machst....das tut so gut!!!Ehrlich!

[Daniel1988]

Genau , ich gebe der anke recht... Die lassen in der regel mit sich reden !

LG daniel