Antwort schreiben an Ein ängstliches Hallöchen

Ob man Kekse mag oder nicht, dieser Hinweis muss sein.

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Geschrieben von Holger5.0 - 09-17-2014, 10:05 AM

"Hab neue Medizin von den Ärzten verschrieben bekommen".

wie musst du die neue Medizin den einnehmen.....schlucken ...oder inhalieren Big Grin

LG Holger

Geschrieben von Wolle - 09-05-2014, 08:15 PM

Moin,

Herzlos,'index.php?page=Thread&postID=24905#post24905' schrieb:Schau schnell in die Bastelanleitung, vielleicht kann man daraus noch eine Katze bauen, ein Hund wird´s wohl nicht mehr.... ;-)

Vielleicht ein bisschen Hefe?

Geschrieben von Herzlos - 09-04-2014, 02:06 PM

Schau schnell in die Bastelanleitung, vielleicht kann man daraus noch eine Katze bauen, ein Hund wird´s wohl nicht mehr.... ;-)

Geschrieben von Knöpfchen - 09-03-2014, 07:43 PM

Heyho

Hab neue "Medizin" von den Ärzten verschrieben bekommen.

Hier bitteschön Big Grin

Gabs halt leider nur nicht auf Rezept Big Grin

LiGrü,
Knöpfchens

Geschrieben von gine2013 - 05-25-2014, 08:14 PM

Liebes Knöpfchen,
danke für diese ausführliche Antwort. Du hast völlig recht. Am besten ist es, auf den Körper zu achten. In der Reha wurde mir eine Pulsgrenze von 105 verordnet, mein Arzt hat mir nur gesagt, ich kann mich belasten, wie es mir guttut. Zur Zeit fahre ich viel mit dem E-bike und da klappt das ganz gut mit der Pulsgrenze.
Ich wünsche dir viel Erfolg bei der Führerscheinprüfung, aber eigentlich bin ich mir ganz sicher, dass du das schaffst!!!
Ganz liebe Grüße
Gine

Geschrieben von Knöpfchen - 05-24-2014, 10:59 PM

Hey Gine und Cello

@ Gine:
Ich hab einen Ergotrainer mit Widerstandsleveln, nicht mit Watt, daher kann ich keine "richtige" Antwort geben :wacko:
Allerdings hab ich von 3 Ärzten 3 unterschiedliche Angaben bekommen, innerhalb von 2 Wochen als ich von 3 Ärzten untersucht wurde. Ich hab gefragt, bei wieviel Puls soll ich strampeln?
Der Erste:"Unter Berücksichtigung der Medikation bei 120-130"
Der Zweite:"Unter Berücksichtigung der Medikation bei 70-90"
Der Dritte:"Unter Berücksichtigung der Medikation bei 100-120"

Somit war von 70-130 alles abgedeckt. ?( Ich hab mir also mal den Gurt umgeschnallt und bin einfach mal los gestrampelt und hab geschaut, welcher Puls noch vertretbar ist für mich, bei welcher Stufe. Ich fühlte mich gut bei rund 100-120, die Stufe variiert von Tag zu Tag. Ich trainiere immer so, dass ich egal mit welcher Stufe, mich pulstechnisch in dem Bereich befinde. Weil das ist ein Tempo, wo ich schon mich anstrenge, aber dennoch bisschen strampeln kann, ohne Angst zu haben, dass mich vom Trainer runterhaut Wink

Somit hab ich für mich einfach entschieden, so zu trainieren, da eh jeder was andres sagt, und eigentlich eh nur ich fühlen kann, was sich gut zu sein scheint und was nicht. Auch wenns an manchen Tagen schwer war überhaupt auf 100 rauf zu kommen und darüber zu bleiben :S Allerdings wird ja jetzt meine Medikation geändert ab Dienstag und dann muss ich sowieso wieder mein "Wohlfühlstrampelpuls" rausfinden bzw.: das Level. Wobei wie gesagt, das Level variiert. An manchen Tagen mehr, an andren weniger.
Mein Rad hat 8 Stufen, ich strample von 5-7, hab versucht zu Googeln bzw in der Betriebsanleitung zu suchen, aber da wurde kein Wattvergleich gebracht. Huh

Ich würd gern sagen: frag am besten deinen Arzt. Allerdings ob es dir hilft weiß ich nicht. Ham 3 Ärzte ja alles abgedeckt bei mir Big Grin

Wenn du dir unsicher bist, dann mach das, was du noch vertreten kannst ohne dich zu "ruinieren" und das wobei du dich wohl fühlst. Das kann ja nicht so falsch sein.. Im Prinzip sagt uns unser Körper ohnehin was er will und braucht. Man muss nur lernen hin zu hören. Probier einfach durch was dir gut tut, und entscheide es dann für dich selber. Steigern und runter gehen kannst du immer noch.

Faszinierend dass ich aus so einer "kleinen" Frage so eine so riesen Antwort geben kann..Naja. Frauen. Aus Elefanten eine Mücke pressen oder so irgendwie 8o

So, jetz muss ich aber auch schon wieder was tun. (Müssen wir das nicht alle um 0:57 Nachts :wacko: )

Ich drück die Daumen, und werd meinen "Langzeiterfahrungsbericht" gern weitergeben, wenn Interesse bestünde Big Grin

Schlaft gut,
Gute Nacht euch

Ps.: Den Schein krieg ich doch bestimmt hin. Das mit der Theorie krieg ich erst mal sicher hin Big Grin

Geschrieben von Cello - 05-18-2014, 04:48 AM

... das ist ja mega mäßig! Wie heißs daheim bei Euch : Klass :thumbsup: Knöpfchen
(ab und an gönnst Dir aber schon noch nen Verhacker?)

Für die Fahrprüfung drücke ich Dir beide Daumen - Du schaffst das!

Herzige Grüße von Carina

Geschrieben von gine2013 - 05-17-2014, 09:11 PM

Hallo, Knöpfchen,
schön, von dir zu hören. Ich hab auch mit dem Ergometertraining begonnen. Mir reichen allerdings 20 Minuten, bin aber auch ein bisschen älter als du. Mich würde interessieren, wie hoch dein Puls dabei geht und mit wie viel Watt du trittst. Mir wurde in der Reha eine Pulsgrenze von 105 gesetzt. Das erreiche ich ziemlich schnell.
Liebe Grüße
Gine
:thumbsup:

Geschrieben von Knöpfchen - 05-16-2014, 02:02 AM

Kurzes Hallöchen Wolleee (:

Das mit dem Schwitzen meinte ich anders, du Nase ((:
Das Menschen schwitzen ist mir schon klar. Aber ich rede von extremen Schwitzen auf der Stirn, dass ich schon fast in einer Pfütze stehe. Und für meinen Körper ist das eigentlich nicht normal. Klar hab ich früher auch schon geschwitzt. Aber kaum im Gesicht und wenn dann nicht so sintflutartig (;

So aber jetzt ins Bettchen huschen

Geschrieben von Wolle - 05-15-2014, 05:55 AM

Moin,

nett, mal wieder von Dir zu hören.

Knöpfchen,'index.php?page=Thread&postID=24515#post24515' schrieb:Nur muss ich aufpassen, an manchen Tagen hab ich schon bis 0,7 kg abgenommen, soll ja nicht übertreiben, aber bei mir ging das immer schon etwas flotter. Dennoch muss ich eigentlich auf nichts verzichten :love:

Wenn es zu schnell geht, verliert man nur Wasser, welches man eigentlich braucht.

Knöpfchen,'index.php?page=Thread&postID=24515#post24515' schrieb:Anfangs saß ich 20 Minuten am Ergotrainer um danach schon fast komatös
runter zu kippen. 3 Tage später ging es schon eine Stunde. Die Stunde
behalt ich bei, mit steigender Schwierigkeitsstufe. Mache das aber erst
seit 2 Wochen *g* Mit Pulsuhr und Brustgurt hat man da schon einen guten
Überblick :thumbup:

Cool.

Knöpfchen,'index.php?page=Thread&postID=24515#post24515' schrieb:körperliche Anstrengung ist immer noch mit Schwitzen verbunden, genauso wo es jetzt weder wärmer wird. Diese Schwitzerei ist das Einzige, das mich immer noch nervt, denn das hatte ich davor nie so extrem :S

Du wirst furchtbar lachen, aber alle Leute schwitzen,wenn sie sich anstrengen. Das dient einfach der Kühlung des Körpers zum Schutz gegen Überhitzung.

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