03-31-2015, 04:00 PM
Danke Knöpfchen!
Dein Post hat mich auf jeden Fall motiviert, an meiner Kondition zu arbeiten. Ich muss halt zugeben, dass ich bisher immer zu große Angst hatte, nur annähernd an meine Grenze zu gehen. Hab mich immer lieber geschont... Ich glaub die Ursache dafür ist unter anderem, dass ich Angst hatte, von meinem eigenen Versagen enttäuscht zu werden. Meine Tanzschuhe zum Beispiel habe ich in die hinterste Ecke meines Schrankes verbannt...und nur der Gedanke daran treibt mir die Tränen in die Augen.
Es ist ja nicht so, dass ich nichts ausgetestet habe. Problematisch war halt immer, dass ich meist erst einen Tag später wusste, dass ich mich zuvor überfordert hatte...und dann war es zu spät und ich musste den ganzen Tag mit Herzrhythmusstörungen im Bett liegen.
Ergometer hört sich aber erst einmal gut an...vielleicht fang ich wirklich gaaaaanz klein an und steigere es dann.
Danke auf jeden Fall für deine motivierenden Worte!!!
Dein Post hat mich auf jeden Fall motiviert, an meiner Kondition zu arbeiten. Ich muss halt zugeben, dass ich bisher immer zu große Angst hatte, nur annähernd an meine Grenze zu gehen. Hab mich immer lieber geschont... Ich glaub die Ursache dafür ist unter anderem, dass ich Angst hatte, von meinem eigenen Versagen enttäuscht zu werden. Meine Tanzschuhe zum Beispiel habe ich in die hinterste Ecke meines Schrankes verbannt...und nur der Gedanke daran treibt mir die Tränen in die Augen.
Es ist ja nicht so, dass ich nichts ausgetestet habe. Problematisch war halt immer, dass ich meist erst einen Tag später wusste, dass ich mich zuvor überfordert hatte...und dann war es zu spät und ich musste den ganzen Tag mit Herzrhythmusstörungen im Bett liegen.
Ergometer hört sich aber erst einmal gut an...vielleicht fang ich wirklich gaaaaanz klein an und steigere es dann.
Danke auf jeden Fall für deine motivierenden Worte!!!
