12-03-2013, 03:26 PM
Hallo Herzchen.
Erstmal Glückwunsch zu der super Entwicklung Deiner Werte und Deines Herzens, verrate den anderen mal, wie Du das angestellt hast.
Nun zur Reha:
- morgens aufwachen und danach aufstehen (andersrum wird's schwierig)
- Waschen und anziehen
- Frühstücken (bei den ersten Gesprächen und Untersuchungen wird entschieden, ob Vollkost oder andere Ernährungarten für Dich sinnvoll sind)
- dann geht es los mit verschiedenen Kursen und Anwendungen
Das kann von Kneipp-Wassertreten über Sport in der Gruppe (z.B. Ballspiele), Kardiosport (Fahrradergometer), Schwimmen, Walking um die Reha-Klinik, Entspannungsübungen, psychologische Gesprächsrunden, Hinweise zum Behindertenrecht und wie man einen Schwerbehindertenausweis beantragt, Kurse zu Risikofaktoren bei Kardio-Problemen (Übergewicht, Rauchen) bis zu leichtem Kraftsport reichen.
- Mittagessen
- Weitere Kurse und Anwendungen
- Abendessen
- Freizeit
- Schlafen.
Am Wochenende wird wahrscheinlich nicht viel passieren, vielleicht noch am Samstag vormittag. Der Rest vom Wochenende ist frei.
Ich hab meine Reha damals als sinnvoll befunden, körperlich war ich besser trainiert und wünsch Dir viel Spaß.
Gruß vom Herzlos
PS Fahnenappell gibt es nur zu Angela Merkels Geburtstag, Fallschirmspringen nur auf Anfrage und Boxen immer bei der Ausgabe des Mittagessens.
Erstmal Glückwunsch zu der super Entwicklung Deiner Werte und Deines Herzens, verrate den anderen mal, wie Du das angestellt hast.
Nun zur Reha:
- morgens aufwachen und danach aufstehen (andersrum wird's schwierig)
- Waschen und anziehen
- Frühstücken (bei den ersten Gesprächen und Untersuchungen wird entschieden, ob Vollkost oder andere Ernährungarten für Dich sinnvoll sind)
- dann geht es los mit verschiedenen Kursen und Anwendungen
Das kann von Kneipp-Wassertreten über Sport in der Gruppe (z.B. Ballspiele), Kardiosport (Fahrradergometer), Schwimmen, Walking um die Reha-Klinik, Entspannungsübungen, psychologische Gesprächsrunden, Hinweise zum Behindertenrecht und wie man einen Schwerbehindertenausweis beantragt, Kurse zu Risikofaktoren bei Kardio-Problemen (Übergewicht, Rauchen) bis zu leichtem Kraftsport reichen.
- Mittagessen
- Weitere Kurse und Anwendungen
- Abendessen
- Freizeit
- Schlafen.
Am Wochenende wird wahrscheinlich nicht viel passieren, vielleicht noch am Samstag vormittag. Der Rest vom Wochenende ist frei.
Ich hab meine Reha damals als sinnvoll befunden, körperlich war ich besser trainiert und wünsch Dir viel Spaß.
Gruß vom Herzlos
PS Fahnenappell gibt es nur zu Angela Merkels Geburtstag, Fallschirmspringen nur auf Anfrage und Boxen immer bei der Ausgabe des Mittagessens.
Es trifft gewiß zu, daß die Hoffnung eine Gnade ist. Aber fraglos ist sie eine schwierige Gnade. Sie fordert zuweilen unsere Bereitschaft, auch im Scheitern eine Chance zu sehen, in der Niederlage eine neue Möglichkeit. Vielleicht ist die Hoffnung die letzte Weisheit der Narren.
Siegfried Lenz (*1926), dt. Schriftsteller
Siegfried Lenz (*1926), dt. Schriftsteller
