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Zitat
Original von Bigi
Meine Erfahrung mit Sport und Abnehmen,
sind die, das man erstmal nicht abnimmt ehr zu.
Denn Muskeln sind schwerer und Sport macht hungrig.
Aber wenn man dran bleibt,verbrauchen gerade diese Muskeln die kohlenhydratreiche Nahrung.
Muskeln sind für uns Herzkranke sehr,sehr wichtig!!
Denn was das Herz nicht schafft,schaffen die Muskeln.
Geh mal eine Treppe hoch mit Herzschwäche und wenig Beinmuskeln?
Dein Herz alleine wird es kaum schaffen.
Dass selbe bei Rückenproblemen. Bandscheibe verschlissen,
dann müssen die Muskeln die Aufgabe übernehen!!!!
Ausserdem, ist selbst das Herz ein Muskel der trainiert
werdn muss.
Wie Illy schon sagte, regelmäßig und ausdauernd.
Zitat
Original von Illy
Hallo Greeny...
na, ich möchte Dich absolut nicht beunruhigen....aber nur vom Herz abhören, kann man keine Schlüsse ziehen.
Habe diese Erfahrung schon hinter mir. Mein damaliger HA meinte immer.........alles in Ordnung. Ein paar Extrasystolen...aber das sei nicht schlimm....
Ich bin froh, dass ich damals den Arzt gewechselt habe und einen gefunden habe, der mich "für voll nimmt" Er hat sofort ein Echo gemacht..........tja.......und dann war es wirklich 5 vor zwölf. Ich hatte damals ne EF von grade noch 25 %, NYHA III. Hätte ich auf meinen ehemaligen HA gehört, würde ich heute wahrscheinlich nicht mehr leben.......
Wie schon gesagt, ich möchte Dich weder beunruhigen noch ängstigen........aber eine genaue Kontrolle ist eben ganz ganz wichtg. Wenn dann wirklich alles ausgeschlossen ist, dann kann man so richtig beruhigt sein...............
Zitat
Original von Illy
Hey Greeny......
na ist schon komisch........wahrscheinlich war das Gerät futsch.......
Ich hatte damals "massive" Extrasystolen.....die waren sogar auf dem normalen EKG sichtbar.......beim 24 Std. EKG war es dann natürlich noch besser auswertbar.
Du musst für Dich selbst wissen, wie Du damit umgehst und klarkommst.......... Hör in Dich rein und Du wirst wissen, was zu tun ist..........